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quinta-feira, 19 de março de 2009
Dieta rica em cálcio ajuda a emagrecer
Segundo uma nova pesquisa, aumentar a quantidade de cálcio em sua dieta faz com que você perca mais peso. No entanto, isso vale apenas para aquelas pessoas cuja alimentação já é deficiente em cálcio.
O professor Ângelo Tremblay, junto de seu time, da Université Laval’s Faculty of Medicine, fez a descoberta analisando dietas de mulheres obesas durante um programa de quinze semanas. As participantes, em média, consumiam menos de 600 miligramas de cálcio por dia, quando o recomendado é mil miligramas.
Leite emagrece no café da manhã
Além de serem instruídas a seguir uma dieta de baixas calorias, a tarefa das voluntárias era ingerir dois tabletes “misteriosos” por dia. Os tabletes continham ou 1200 miligramas de cálcio ou eram um placebo (feitos de trigo).
Aquelas que ingeriam os tabletes de cálcio perderam, em média, seis quilos durante a pesquisa. As que foram submetidas ao placebo emagreceram apenas um quilo, em média.
“Achamos que o cérebro é capaz de identificar a falta de cálcio no organismo, e tenta compensá-la enviando informações de que a pessoa precisa de mais comida para manter seu organismo funcionando. Isso, claramente, interfere em qualquer dieta para perda de peso” explica Tremblay. “Uma quantidade suficiente de cálcio aplaca o desejo de comer mais”.
Sendo assim, consumir cálcio suficiente é uma parte importante de qualquer programa para o emagrecimento. De acordo com os dados da pesquisa, 50% das mulheres obesas que vão à clínica de nutrição da faculdade, ingerem pouco cálcio diariamente, muito menos do que a quantidade recomendada.
É possível emagrecer dormindo?
Tremblay e seu time de pesquisadores estudam o elo entre o cálcio e a obesidade há muitos anos. Suas primeiras descobertas foram publicadas em 2003, revelando que mulheres com uma dieta carente de cálcio possuíam cinturas maiores do que a média, mais gordura corporal e colesterol mais alto. Um segundo estudo mostrou que, quanto mais as pessoas deixavam de ingerir cálcio (e isso foi analisado durante um período de seis anos), mais tendiam a ficar acima do peso. E, em 2007, Tremblay conseguiu provar o elo entre a falta de cálcio na dieta diária de uma pessoa e o risco de problemas cardiovasculares que ela apresentaria.
Discovery processa Amazon por patente de livro eletrônico
O grupo de mídia Discovery Communications processou a Amazon.com, acusando o Kindle, da companhia de varejo online, de infringir sua patente sobre tecnologia para livros eletrônicos. O processo, aberto na terça-feira em um tribunal federal norte-americano, representa novo revés para um aparelho observado com atenção mas que atraiu críticas das editoras, segundo as quais a Amazon está tentando evitar o pagamento de royalties.
O processo alega que a Amazon, nas duas versões do Kindle, infringiu um ou mais dos termos de uma patente conferida a John Hendricks, fundador da Discovery, em novembro de 2007. A patente trata de tecnologia de encriptação para a distribuição de livros digitais.
A Amazon lançou a segunda versão do leitor eletrônico no mês passado. O aparelho sem fio, vendido por US$ 359, vem sendo observado com atenção pelos adeptos da tecnologia e promovido pela gigante do varejo online como o futuro dos livros. O Kindle chegou ao mercado em novembro de 2007. Uma porta-voz da Amazon se recusou a comentar o processo.
A Discovery, que não é concorrente da Amazon e é mais conhecida pelo canal de TV a cabo Discovery, quer indenização e um royalty que compense "quaisquer futuras violações" da patente. A Discovery e seu fundador, Hendricks, "foram participantes significativos no desenvolvimento de conteúdo digital e serviços de distribuição nos anos de 1990", afirmou a empresa em comunicado. "O trabalho de Hendricks incluiu a invenção de um sistema seguro e cifrado para seleção, transmissão e venda de livros eletrônicos."
A Sony também vende um leitor portátil, mas uma porta-voz da Discovery se recusou a comentar se a tecnologia empregada pela empresa japonesa também poderia representar violação da tecnologia em questão.
O Kindle vem recebendo fortes críticas do setor editorial, segundo o qual a função de conversão de texto em fala do aparelho permite que os leitores ouçam os livros sem que os autores recebam os devidos royalties por essa forma de distribuição.
O processo alega que a Amazon, nas duas versões do Kindle, infringiu um ou mais dos termos de uma patente conferida a John Hendricks, fundador da Discovery, em novembro de 2007. A patente trata de tecnologia de encriptação para a distribuição de livros digitais.
A Amazon lançou a segunda versão do leitor eletrônico no mês passado. O aparelho sem fio, vendido por US$ 359, vem sendo observado com atenção pelos adeptos da tecnologia e promovido pela gigante do varejo online como o futuro dos livros. O Kindle chegou ao mercado em novembro de 2007. Uma porta-voz da Amazon se recusou a comentar o processo.
A Discovery, que não é concorrente da Amazon e é mais conhecida pelo canal de TV a cabo Discovery, quer indenização e um royalty que compense "quaisquer futuras violações" da patente. A Discovery e seu fundador, Hendricks, "foram participantes significativos no desenvolvimento de conteúdo digital e serviços de distribuição nos anos de 1990", afirmou a empresa em comunicado. "O trabalho de Hendricks incluiu a invenção de um sistema seguro e cifrado para seleção, transmissão e venda de livros eletrônicos."
A Sony também vende um leitor portátil, mas uma porta-voz da Discovery se recusou a comentar se a tecnologia empregada pela empresa japonesa também poderia representar violação da tecnologia em questão.
O Kindle vem recebendo fortes críticas do setor editorial, segundo o qual a função de conversão de texto em fala do aparelho permite que os leitores ouçam os livros sem que os autores recebam os devidos royalties por essa forma de distribuição.
iPod touch explode em bolso de criança nos EUA
Uma mãe norte-americana abriu um processo contra a Apple depois que o iPod Touch de seu filho explodiu e incendiou-se no bolso da calça do menino enquanto ele assistia à aula, causando-lhe queimaduras de 2º grau. Na ação, aberta no Estado de Ohio, Lynette Antrobus pede US$ 75 mil como indenização e uma multa como punição à empresa com valor a ser determinado em juízo.
Segundo o site TG Daily, além da Apple, a qual acusa de "falhar em expedir folhetos ou avisos garantindo que o 'Apple iTouch' (sic) era seguro para o uso do menor e outros", a mulher estende sua acusações aos empregados na Apple Store, que "não informaram que o 'Apple iTouch' deveria ser inspecionado em busca de defeitos" e "foram negligentes ao não inspecionar e testar o dito 'Apple iTouch' e seus componentes antes de vendê-lo".
O aparelho (chamado de 'Apple iTouch' no processo) foi comprado em 17 de novembro em Montgomery Road, Cincinnati, Ohio. Tratava-se de um iPod touch 16 GB. O acidente, quando o dispositivo explodiu e pegou fogo, aconteceu em 4 de dezembro, enquanto A.V., filho de Lynette, estava com ele no bolso das calças, assistindo a uma aula.
De acordo com o que consta nos autos, A.V. estava sentado em sua classe com o iPod no bolso das calças. Ele ouviu um barulho alto ("pop") e teve a sensação de uma queimadura na perna. O menino ficou de pé e percebeu que o iPod tinha pegado fogo em seu bolso. "Imediatamente ele correu para o banheiro e tirou as calça, com a ajuda de um colega."
Apesar de provavelmente ser o primeiro caso de um iPod touch explodindo, fatos como estes não são tão raros. Já houve relatos de baterias de celulares e notebooks explodindo.
Segundo o site TG Daily, além da Apple, a qual acusa de "falhar em expedir folhetos ou avisos garantindo que o 'Apple iTouch' (sic) era seguro para o uso do menor e outros", a mulher estende sua acusações aos empregados na Apple Store, que "não informaram que o 'Apple iTouch' deveria ser inspecionado em busca de defeitos" e "foram negligentes ao não inspecionar e testar o dito 'Apple iTouch' e seus componentes antes de vendê-lo".
O aparelho (chamado de 'Apple iTouch' no processo) foi comprado em 17 de novembro em Montgomery Road, Cincinnati, Ohio. Tratava-se de um iPod touch 16 GB. O acidente, quando o dispositivo explodiu e pegou fogo, aconteceu em 4 de dezembro, enquanto A.V., filho de Lynette, estava com ele no bolso das calças, assistindo a uma aula.
De acordo com o que consta nos autos, A.V. estava sentado em sua classe com o iPod no bolso das calças. Ele ouviu um barulho alto ("pop") e teve a sensação de uma queimadura na perna. O menino ficou de pé e percebeu que o iPod tinha pegado fogo em seu bolso. "Imediatamente ele correu para o banheiro e tirou as calça, com a ajuda de um colega."
Apesar de provavelmente ser o primeiro caso de um iPod touch explodindo, fatos como estes não são tão raros. Já houve relatos de baterias de celulares e notebooks explodindo.
Mais de 1,4 mil novas ameaças na web são criadas a cada hora
A criação de malware atingiu velocidade e volume recordes em 2008: de janeiro a novembro, 34,3 milhões de PCs foram infectados com bots (programas que permitem o controle remoto do PC por terceiros), de acordo com o Resumo Anual e Previsão de Ameaças da Trend Micro. Hoje, segundo a empresa de segurança na internet, mais de 1,4 mil novas ameaças são criadas por hora em todo o mundo. Em parte, isso se deve à disseminação dos modelos e arquiteturas em nuvem (cloud computing), que os criminosos adaptaram também às ameaças.
Para o segmento de segurança, significa que os métodos tradicionais de proteção se tornaram obsoletos, já que a criação de vacinas e atualizações para os antivírus não acompanham a mesma velocidade.
Estes são os principais pontos do relatório anual da Trend Micro:
Panorama de 2008
Malwares como os que alteram o DNS (Servidor de Nomes de Domínio) tornaram-se mais agressivos. Os ataques a navegadores, como os de dia zero do Microsoft Internet Explorer, foram os preferidos dos criminosos digitais, que agiram rapidamente, antes que as empresas pudessem publicar as correções.
Ameaças destinadas a capturar informações sigilosas nos PCs dos usuários também tiveram grande crescimento em 2008. Iniciados por um cavalo de Tróia, o objetivo desses malwares é enviar essas informações a criminosos para exploração direta ou para revenda no mercado negro digital.
Os Estados Unidos ainda são o país que mais recebe spam, com 22,5% do total. As porcentagens da China aumentaram recentemente, chegando a 7,7% do total em 2008 - Rússia, Brasil e Coréia do Sul têm 5,23% ou menos.
Previsões para 2009
O lucro continuará impulsionando a criação contínua de novos malwares.O aumento de ameaças para roubo de informação, particularmente bancárias e de crédito, continuará forte.
Aplicações invasoras são um grande negócio no submundo, assim como sites de leilão de malware.
Os criminosos continuarão empregando novos truques e técnicas, produzindo ameaças de múltiplos vetores e difícil identificação, como os cavalos de tróia alteradores de DNS .
A cooperação entre fornecedores de segurança e órgãos regulatórios pode aumentar, coibindo a ação dos criminosos.
Na segunda metade do ano deve ocorrer um aumento nos ransomwares (Trojans usados para sequestrar informações e cobrar resgates) voltados a empresas pequenas e médias.
Os ataques a Mac continuarão a crescer. Também deverá haver um aumento de ameaças que exploram bugs em sistemas operacionais alternativos, especialmente o Linux, devido ao próspero mercado de netbooks.
A Microsoft - o eterno alvo - continuará a ter seu legado de problemas. Malwares de prova de conceito também vão se aproveitar do Microsoft Windows 7, do Surface, do Silverlight e do Azure.
Muitas ameaças encontradas no mundo real também surgirão no ambiente virtual. Os criminosos digitais estão começando a aproveitar os habitantes dos mundos virtuais e jogadores online - particularmente na Ásia, onde esses jogos são muito populares.
Segundo especialistas, os criminosos já usam o cache de DNS contaminado para criar canais de comunicação ocultos, evitando medidas de segurança e fornecendo conteúdo malicioso. A comunidade de segurança, inclusive a Trend Micro, já está trabalhando em conjunto com os usuários, embora este seja um problema que compete à Icaan (Internet Corporation for Assigned Names and Numbers).
Poucos países têm leis contra o roubo de identidade, portanto esse problema continuará a afetar os usuários. Segundo o ITRC (Identity Theft Research Center ou Centro de Pesquisa de Roubo de Identidade), a violação de dados atingiu o seu pico em 2008.
O volume de spam continuará a crescer. Cerca de 115 bilhões de spams foram enviados por dia em 2008. Atualmente, 95% de todos os e-mails contêm spam.
Para o segmento de segurança, significa que os métodos tradicionais de proteção se tornaram obsoletos, já que a criação de vacinas e atualizações para os antivírus não acompanham a mesma velocidade.
Estes são os principais pontos do relatório anual da Trend Micro:
Panorama de 2008
Malwares como os que alteram o DNS (Servidor de Nomes de Domínio) tornaram-se mais agressivos. Os ataques a navegadores, como os de dia zero do Microsoft Internet Explorer, foram os preferidos dos criminosos digitais, que agiram rapidamente, antes que as empresas pudessem publicar as correções.
Ameaças destinadas a capturar informações sigilosas nos PCs dos usuários também tiveram grande crescimento em 2008. Iniciados por um cavalo de Tróia, o objetivo desses malwares é enviar essas informações a criminosos para exploração direta ou para revenda no mercado negro digital.
Os Estados Unidos ainda são o país que mais recebe spam, com 22,5% do total. As porcentagens da China aumentaram recentemente, chegando a 7,7% do total em 2008 - Rússia, Brasil e Coréia do Sul têm 5,23% ou menos.
Previsões para 2009
O lucro continuará impulsionando a criação contínua de novos malwares.O aumento de ameaças para roubo de informação, particularmente bancárias e de crédito, continuará forte.
Aplicações invasoras são um grande negócio no submundo, assim como sites de leilão de malware.
Os criminosos continuarão empregando novos truques e técnicas, produzindo ameaças de múltiplos vetores e difícil identificação, como os cavalos de tróia alteradores de DNS .
A cooperação entre fornecedores de segurança e órgãos regulatórios pode aumentar, coibindo a ação dos criminosos.
Na segunda metade do ano deve ocorrer um aumento nos ransomwares (Trojans usados para sequestrar informações e cobrar resgates) voltados a empresas pequenas e médias.
Os ataques a Mac continuarão a crescer. Também deverá haver um aumento de ameaças que exploram bugs em sistemas operacionais alternativos, especialmente o Linux, devido ao próspero mercado de netbooks.
A Microsoft - o eterno alvo - continuará a ter seu legado de problemas. Malwares de prova de conceito também vão se aproveitar do Microsoft Windows 7, do Surface, do Silverlight e do Azure.
Muitas ameaças encontradas no mundo real também surgirão no ambiente virtual. Os criminosos digitais estão começando a aproveitar os habitantes dos mundos virtuais e jogadores online - particularmente na Ásia, onde esses jogos são muito populares.
Segundo especialistas, os criminosos já usam o cache de DNS contaminado para criar canais de comunicação ocultos, evitando medidas de segurança e fornecendo conteúdo malicioso. A comunidade de segurança, inclusive a Trend Micro, já está trabalhando em conjunto com os usuários, embora este seja um problema que compete à Icaan (Internet Corporation for Assigned Names and Numbers).
Poucos países têm leis contra o roubo de identidade, portanto esse problema continuará a afetar os usuários. Segundo o ITRC (Identity Theft Research Center ou Centro de Pesquisa de Roubo de Identidade), a violação de dados atingiu o seu pico em 2008.
O volume de spam continuará a crescer. Cerca de 115 bilhões de spams foram enviados por dia em 2008. Atualmente, 95% de todos os e-mails contêm spam.
Lipo a laser é menos agressiva e combate a flacidez
Mesmo após suar a camisa por meses seguidos na academia, algumas gordurinhas teimam em comprometer a silhueta. Aquela barriguinha indesejada ou o pneuzinho na cintura causa inquietação nas mais vaidosas, e pensar em lipoaspiração acaba sendo o próximo passo. Para quem teme a cirurgia plástica, porém, uma novidade que está prestes a chegar ao Brasil pode ser uma alternativa.
Um novo aparelho, o SlimLipo, promete o mesmo efeito do método convencional, mas uma recuperação pós-cirúrgica mais rápida, com redução dos hematomas, inchaços e dores. Aprovado pelo FDA (agência que regulamenta remédios, equipamentos médicos e alimentos nos Estados Unidos), deve chegar ao País na segunda metade deste ano. Mas alguns especialistas já apostam na sua eficácia. "Para mim, o SlimLipo é a evolução da lipoaspiração convencional", afirma o cirurgião plástico Marcelo Assis.
A técnica também é conhecida como lipo a laser, porque a cânula (que é menor do que a utilizada normalmente) possui uma fibra óptica que é introduzida na pele e aquece a região. "Esse laser gera calor e dissolve a gordura, que é aspirada por outra cânula ou é naturalmente eliminada pelo sistema linfático", diz Alexandre Filippo, coordenador do departamento de laser da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Segundo Assis, a gordura dissolvida é mais fácil de ser removida do corpo. "Na lipoaspiração convencional, a gordura é aspirada sob a forma de grânulos e é por isso que temos de fazer aquele movimento de vaivém com a cânula", diz o cirurgião. "As conseqüências são o inchaço, a dor e os hematomas causados pelo sangramento na hora da operação", explica o médico.
Os efeitos desconfortáveis do método tradicional são amenizados na lipo a laser. "Não há sangramento, e o calor ainda estimula a produção do colágeno, que diminui a flacidez na área", informa Filippo. Por ser menos agressiva, a recuperação é mais rápida. "A paciente pode retornar às atividades no dia seguinte", diz. O médico, entretanto, lembra que o procedimento continua sendo invasivo e, portanto, deve ser realizado em centro cirúrgico. "O local precisa ter condições de atender a quaisquer complicações, como queda de pressão arterial ou do nível de glicose", fala.
E, embora no procedimento com o SlimLipo a anestesia seja local - e não geral ou peridural, como ocorre normalmente -, é imprescindível o trabalho de um cirurgião plástico ou dermatológico para fazer a incisão. "Profissionais inexperientes podem deixar deformidades nas pacientes", alerta Filippo.
Apesar de o aparelho ser indicado para as mais variadas regiões do corpo -desde o pescoço (para a diminuição da "papada") até a barriga -, é preciso avaliar os riscos. Marcelo Assis comenta que o laser tem de agir na camada de gordura mais profunda, chamada de lamelar. "O calor em uma camada gordurosa superficial pode causar queimadura de dentro para fora", conta. "E o resultado disso são buracos na pele que só são revertidos com enxertos."
Filha de Fritzl assistiu ao julgamento, diz jornal austríaco
Elisabeth, a filha de Josef Fritzl, compareceu disfarçadamente no tribunal em que o pai foi julgado, nesta quarta-feira, segundo o jornal austríaco Kurier. Ela teria assistido ao julgamento com o rosto escondido por um véu negro.
Uma funcionária da clínica em que Elisabeth está hospedada disse ao jornal que ela foi ao julgamento para recolher impressões para escrever um livro no futuro. À noite, ela retornou ao centro de tratamento.
"Me declaro culpado pelos crimes dos quais fui acusado", afirmou Fritzl, 73 anos, no início do terceiro dia de julgamento. O "monstro de Amstetten" havia admitido as acusações de incesto, violação e sequestro, mas negado as de escravidão e assassinato.
Josef Fritzl, que teve sete filhos com a filha Elisabeth durante quase 25 anos de abusos sexuais, negava até agora a responsabilidade pela morte de um dos recém-nascidos em 1996 no porão da casa onde mantinha a filha encarcerada. A confissão deve facilitar a decisão do júri.
Uma funcionária da clínica em que Elisabeth está hospedada disse ao jornal que ela foi ao julgamento para recolher impressões para escrever um livro no futuro. À noite, ela retornou ao centro de tratamento.
"Me declaro culpado pelos crimes dos quais fui acusado", afirmou Fritzl, 73 anos, no início do terceiro dia de julgamento. O "monstro de Amstetten" havia admitido as acusações de incesto, violação e sequestro, mas negado as de escravidão e assassinato.
Josef Fritzl, que teve sete filhos com a filha Elisabeth durante quase 25 anos de abusos sexuais, negava até agora a responsabilidade pela morte de um dos recém-nascidos em 1996 no porão da casa onde mantinha a filha encarcerada. A confissão deve facilitar a decisão do júri.
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